삼이네 잡화점

나이는 숫자에 불과하다?! 73세 요리연구가 이종임 선생님의 놀라운 동안 비결, 10살이나 젊은 생체 나이! 그 비밀은 바로 '저염식'과 꾸준한 운동! 저염식 효능, 실천 방법, 주의사항까지, 이종임 선생님의 건강 비법을 통해 젊음을 유지하는 비결을 알아보고, 건강한 삶을 위한 팁을 얻어가세요! 1. 꾸준한 운동과 저염식: 건강한 삶의 두 기둥 💪 이종임 선생님은 73세라는 나이에도 믿기지 않는 활력을 자랑하세요. 그녀의 건강 비결은 무엇일까요? 바로 꾸준한 운동과 저염식입니다! 매일 밴드 운동과 산책으로 근육과 유연성을 유지하는 것은 물론, 식탁에서도 건강을 챙기시죠. 딸과 함께하는 식사에서도 저염식을 즐기시며, 맛과 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡는 비법을 전수합니다. 🥕🥦꾸준한 운동의 중요성운..

배우 채정안, 그녀의 40대 후반 나이에도 빛나는 동안 미모와 탄탄한 건강미! 많은 여성들의 워너비 스타이자 뷰티 아이콘인 그녀의 아침 식단이 드디어 공개되었습니다! 인스타그램을 통해 팬들과 소통하는 채정안, 그녀의 아침 메뉴에는 어떤 비밀이 숨겨져 있을까요? 지금 바로 확인해보세요!채정안의 아침 식탁, 젊음의 비밀을 파헤치다!인스타그램에서 공개된 채정안의 아침 식단, 그 심플함 속에 숨겨진 놀라운 효능들을 지금부터 하나씩 분석해 보겠습니다. 사과와 땅콩버터의 조합부터 요거트와 블루베리의 만남, 그리고 완전식품 달걀까지! 과연 어떤 시너지 효과를 만들어낼까요?사과 & 땅콩버터: 영양과 맛, 두 마리 토끼를 잡다!아침 사과는 금사과라는 말이 있죠? 하지만 위가 약하신 분들은 공복 섭취에 주의해야 한다는 사..