배우 박하선, 곱창 먹방 후 러닝머신으로 몸매 관리하는 모습이 화제죠?! 곱창 2인분을 뚝딱 해치우는 사진 보고 깜짝 놀랐어요! 그 비결은 바로 "먹었으니 뛰어야지!" 정신과 꾸준한 운동 습관! 키 165cm에 45kg?! 놀라운 몸매 유지 비결, 지금 바로 파헤쳐 봅시다! 배우 박하선의 똑똑한 몸매 관리 비법 분석와, 정말 대단하지 않나요? 박하선 씨의 자기관리! 연예인들은 역시 다르구나 싶어요. 그런데 이 몸매 관리 비법, 우리도 따라 할 수 있을까요? 한번 자세히 알아봅시다!유산소 운동과 러닝머신박하선 씨의 선택, 바로 러닝머신! 유산소 운동의 대표주자 죠. 심폐 기능 향상은 기본이고, 하체 근력 강화와 관절 건강에도 굿! 인터벌 트레이닝이나 러닝처럼 강도 조절하며 운동하면 체지방 감소 효과까지..
